Kedves Szülők és Gyerekek!
Köszönöm, akik küldtek képet a tegnapi nap folyamán a jógázásról. Örömmel néztem a képeket és azt is milyen ügyesen elsajátítottátok a jógagyakorlatokat! Büszke vagyok! :) (Aki még nem küldött képet, a héten megteheti.)
Ma testnevelésből állóképességet fejlesztünk. Ilyen gyakorlatokat csináltunk már órán is, de most ez a két bácsi fogja nektek megmutatni a gyakorlatokat. A 3 gyakorlatból válasszatok ki egyet (ha szeretnéd mind megcsinálhatod) és 40 másodperces munkával 20 másodperces pihenővel csináljátok meg minél többször.
https://www.youtube.com/watch?v=TGhA0WK92TI&t=40s
Fontos! Először melegítsetek be a végén mindenképp nyújtástok le a kezeteket és a lábatokat!
Jó mozgást!
Timi néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése