Kedves Szülők és Gyerekek!
Annyira jó látni, hogy ennyien segítetek otthon a házimunkákban! 😊 Remélem a mait is megcsináljátok és ezzel is segítitek a Szüleiteket! 😊
A házi munka mellé egy jó kis futás is társulhat. Fontos, hogy előtte a bemelegítést elvégezzétek! Főleg lábra! A futást kb. próbáljátok így elosztani: 2 perc séta - 2 perc futás - 2 perc séta - 2 perc futás - 2 perc séta - 2 perc futás - 2 perc séta. A végén nyújtsátok le a kezeteket és a lábatokat!
Jó mozgást gyermekeim!
Timi néni 😊
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése